Лікувальні та оздоровчі Процедури
Гідрокінезотерапія
Гідрокінезотерапія

Гідрокінезотерапія у перекладі з латинської означає “вода” + “лікування рухом”.
Інша, більш звична назва цієї методики – лікувальна гімнастика.
Особливістю гідрокінезотерапії є те, що весь комплекс оздоровчих вправ проводиться у басейні з інструктором.
Гідрокінезотерапія поєднує в собі користь силових тренувань і лікувальні ефекти від впливу води.
Лікувальний ефект
- У басейні знижується загальна вага тіла, завдяки чому будь-які рухи стають більш легкими у виконанні. Цей момент особливо важливий для пацієнтів із захворюваннями опорно-рухового апарату. «Підтримуюча» сила води дозволяє їм виконувати ті вправи, які у звичайних умовах вони виконувати не можуть.
- Заняття проводяться у теплій воді, що сприяє додатковому розслабленню м’язів. Пацієнти перестають відчувати напруженість, скутість і біль, що заважає проведенню тренувань на суходолі. У інструктора з’являється можливість збільшити фізичні навантаження, щоб досягти більш вираженого тренувального ефекту.
- Вода чинить тиск на підшкірне венозне русло, завдяки чому стимулює периферичний кровообіг. З тканин виводяться надлишки рідини, зменшуються набряки, активується діяльність серцево-судинної системи.
- Як провідник тепла, кращий ніж повітря, вода «забирає» зайві калорії у організму, що призводить до прискорення обміну речовин і стимуляції функцій імунної системи.
Під товщею води зростає навантаження на дихальні м’язи, які під час регулярних тренувань з часом розвиваються і зміцнюються. У пацієнтів збільшується об’єм легень, що позитивно позначається на постачанні у тканини кисню.
Про процедуру
Гідрокінезотерапія в санаторії «Райдуга» проводиться у власному плавальному басейні, який має 10 метрів завдовжки, що дозволяє без обмежень виконувати всі комплекси вправ у воді.
Методика проведення процедури

Комплекс вправ підбирається індивідуально, з урахуванням функціонального стану пацієнта і його віку. Як правило, кожне заняття складається з трьох частин:
- дихальної гімнастики (розминки);
- комплексу інтенсивних вправ (основного тренування);
- декількох вправ на розслаблення або масажу (заминки).
Гімнастика проводиться при температурі води 27ºС. У процесі можуть застосовуватися різні допоміжні знаряддя: повітряні манжети на суглоби, м’ячі та пластикові обручі. Пацієнти виконують як стандартні вправи (ходьба на місці, згинання / розгинання ніг, обертання тазом і ін.), так і спеціальні плавальні (наприклад, ковзання на спині, робота ногами у стилі брас). Під час лікування захворювань опорно-рухового апарату активно практикується біг у воді в спеціальних надувних жилетах.

Заняття проходять під керівництвом інструктора , який стежить за станом пацієнтів. Тренування можуть проводитися у групі або індивідуально. Тривалість терапії різниться у залежності від захворювання та віку пацієнта. У середньому один сеанс триває 20- 30 хвилин. Повний курс включає 10-20 процедур.
В цілому, завдяки різнобічній дії на організм, гідрокінезотерапія є корисною практично при будь-якому захворюванні.
Покази та протипокази
Покази
- захворювання хребта (протрузії, грижі, сколіоз, остеохондроз) порушення постави;
- суглобові патології (артрит, артроз);
- серцево-судинні захворювання (артеріальна гіпертонія І-ІІ ступеня, тромбофлебіт, варикозне розширення вен);
- хвороби ендокринної системи (ожиріння, подагра);
- неврологічні порушення (неврози, вегето-судинна дистонія);
- плоскоступість, вальгусно – стопна деформація;
- постінсультні стани;
- травматологічна реабілітація після перенесених травм.
Протипокази
- відкриті рани на шкірних покривів;
- шкірні інфекції;
- остеомієліт;
- запальні захворювання ЛОР-органів (отит, синусит та ін.);
- сечостатеві інфекції;
- венеричні захворювання;
- підвищення температури;
- розлади травного тракту;
- інфаркт міокарда;
- артеріальна гіпертонія 3 ступеня;
- туберкульоз;
- бронхіальна астма;
- гострі психічні захворювання;
- виснаження організму;
- епілепсія
З обережністю слід приступати до занять:
- пацієнтам похилого віку;
- пацієнтам із серцево-судинною недостатністю, онкологічними захворюваннями;
- вагітним жінкам, які важко переносять свою вагітність.